Bijna 80% neemt zijn smartphone mee naar de slaapkamer

In dit artikel:

Uit een recente AW Poll onder lezers van Androidworld blijkt dat de overgrote meerderheid zijn smartphone altijd of vrijwel altijd meeneemt naar de slaapkamer: 79 procent zegt “steeds ja”, 5 procent doet dat soms. Een derde van de deelnemers noemt de wekkerfunctie als belangrijkste reden; anderen geven aan dat de telefoon nodig is bij noodgevallen of dat ze willen scrollen op sociale media.

Tegenover deze groep staat een kleinere groep die de telefoon bewust buiten de slaapkamer houdt. Zes procent weigert hem mee te nemen om afleiding te voorkomen, vier procent noemt gezondheidszorgen over dicht bij de telefoon slapen, en nog eens vier procent heeft andere redenen. Lezers illustreerden de verschillen: sommige respondenten gebruiken een tablet als vaste bedgenoot of zetten hun telefoon ’s nachts uit en in de keuken, terwijl anderen zelfs laptop of tablet naast zich leggen voor werk of als multimedia-apparaat.

De poll laat zien dat gebruiksfunctie en persoonlijke gewoonten de belangrijkste drijfveren zijn: praktische redenen (wekker, bereikbaarheid) wegen vaak zwaarder dan slaaphygiëne, maar een niet te verwaarlozen minderheid kiest bewust voor afstand om rust en gezondheid te beschermen.

De peiling werd gehouden op Androidworld; nieuwe lezersenquêtes verschijnen regelmatig — de volgende staat gepland voor aanstaande dinsdag. Als extra context: slaapexperts waarschuwen dat schermtijd en notificaties de slaapkwaliteit kunnen verstoren, iets om rekening mee te houden bij de keuze wel of geen telefoon in de slaapkamer.