De AI-personal trainer van Fitbit komt naar Nederland om je te motiveren

In dit artikel:

Fitbit introduceert in Nederland zijn AI-gestuurde Personal Health Coach in Public Preview. Deze virtuele trainer, die al langere tijd in de VS beschikbaar was, helpt gebruikers hun Fitbit-data te begrijpen en stelt op maat gemaakte trainingsschema’s samen—van buikspieroefeningen voor een wasbordje tot een hardloopschema naar 5 km. De interactie begint met een korte intake van ongeveer 5–10 minuten (tekst of spraak) om doelen en motivatie in kaart te brengen; je kunt die informatie later bijstellen of overslaan.

De coach signaleert ook trends in je fitheidsgegevens, geeft advies over slaap en voorbereiding op doktersbezoeken, en controleert of je trainingsschema nog passend is. De functie rolt uit in de Fitbit-app en verschijnt automatisch op Pixel Watch 4 (die met de Fitbit-app synchroniseert) en op Fitbit-horloges. De dienst is beschikbaar in meerdere Europese landen (onder meer België, Frankrijk, Duitsland, Noorwegen en Polen) en ondersteunt Nederlands. Zowel gratisgebruikers als abonnees krijgen toegang, waardoor meer mensen gepersonaliseerde begeleiding kunnen krijgen bij hun gezondheid en training.