Samsung Health krijgt vernieuwde slaapcoach en hardloopcoach: dit is er anders

In dit artikel:

Samsung breidt de gezondheidsapp Samsung Health uit met uitgebreidere coaching voor slaap en hardlopen. De slaapcoach gebruikt een vragenlijst over onder meer slaapritme, onderbrekingen, cafeïne- en alcoholgebruik en drie dagen aan slaapgegevens. Op basis daarvan krijgt de gebruiker een persoonlijk ‘Sleep Animal’ en een coachingprogramma van vier tot acht weken. De wekelijkse adviezen worden aangepast aan de voortgang en doelen van de gebruiker. Ook kunnen gebruikers checklists maken om hun slaapgewoontes te verbeteren en krijgen ze uitgebreidere analyses van gegevens die Samsung-wearables verzamelen. De slaapcoach kan nu al na drie dagen slaapdata binnen twee weken worden gebruikt, in plaats van zeven dagen per maand.

Voor hardlopers introduceert Samsung nieuwe trainingsniveaus, nadat sommige bestaande schema’s als te zwaar werden ervaren. Daarnaast wordt het eenvoudiger om prestaties op sociale media te delen en is de samenwerking met hardloopplatform Strava verbeterd.

De functies worden via een update beschikbaar gesteld aan Samsung Health-gebruikers. Het scannen van voedsel om calorieën te tellen en een score voor het voedingspatroon te krijgen, is voorlopig echter alleen in de Verenigde Staten beschikbaar. Met die score kunnen gebruikers zien hoe gezond hun eetgewoontes zijn en bijvoorbeeld worden aangemoedigd meer groenten te eten.