Somnox 2 slaaprobot review: laat dit 'ademende' kussen je beter slapen?

In dit artikel:

Somnox 2 is een Nederlandse slaaprobot die voortkwam uit een afstudeerproject aan de TU Delft van Julian Jagtenberg, die een familielid zonder medicatie wilde helpen beter te slapen. Het apparaat ziet eruit als een zacht kussen met een “buik” die ritmisch op en neer gaat; sensoren achterop meten je ademhaling zodat de robot zich daarop kan afstemmen. Makers wonnen een Red Dot Design Award; de jury roemde het ontwerp als passend in de slaapkamer en rustgevend.

Ervaring en werking
De reviewer had geen ernstige insomnie maar merkte na gebruik wel rustiger slapen: een halfuur sessie waarbij je meeademt met de beweging van de Somnox verlaagt het ademtempo en leidt volgens eigen waarneming tot minder gejaagdheid en iets minder vermoeidheid bij het opstaan. Voor sommigen werkt het goed; voor anderen juist niet, bijvoorbeeld als ze te bewust zijn van een apparaat naast zich. Somnox-oprichter en externe neurologen geven aan dat er nog onvoldoende hard wetenschappelijk bewijs is dat het apparaat universeel helpt—het effect kan deels placebo zijn. In het algemeen strookt het concept met bekende ontspanningstechnieken: langzame, diepe ademhaling activeert het parasympathische zenuwstelsel en kan helpen ontspannen.

Ontwerp en gebruiksgemak
Het materiaal en de hoezen voelen kwalitatief goed en zijn wasbaar; er zijn verschillende designs en kleuren (geen zwart, wel blauw, groen, wit en een ‘beer’-variant). De fysieke besturing zit aan de onderkant en is functioneel maar oogt en voelt wat minder fraai — een hard onderdeel steekt uit en wordt sneller vuil. Batterijduur is sterk: bij normaal gebruik (ongeveer 30 minuten per nacht) gaat Somnox 2 één tot anderhalve week mee. De app wordt positief beoordeeld: overzichtelijk, met ademhalingsoefeningen, speciale programma’s voor kinderen, een nachtboek om slaapervaringen vast te leggen en statistieken en wekelijkse terugblikken. Je kunt zelf muziek toevoegen via Spotify; de ingebouwde geluiden vinden de reviewer soms te intens en aan een bredere selectie ontbreekt het.

Kritische punten en prijs
Grote bezwaar is de prijs: normaal rond €549–€550, tijdelijk in de aanbieding voor circa €399–€400. Dat is veel voor een kussenachtig apparaat met sensoren en een app, al wordt het soms (gedeeltelijk) vergoed door bepaalde zorgverzekeraars en is er een 30-dagen niet-goed-geld-terug-garantie. Andere minpunten: beperkte wetenschappelijke onderbouwing, de harde besturingsunit en het gevarieerde oordeel over de meegeleverde geluiden. Ook valt de marketing op: die richt zich sterk op vrouwen, terwijl slaapproblemen bij beide geslachten voorkomen, wat de communicatie en positionering wat ongelukkig maakt.

Slot
Somnox 2 is een fraai vormgegeven en degelijk uitgevoerd Nederlands product dat voor sommige mensen daadwerkelijk ontspanning en beter slapen kan bevorderen. De werking verschilt per persoon en er ontbreekt nog stevige wetenschappelijke bevestiging voor brede claims. Wie bereid is te investeren en openstaat voor ademgestuurde ontspanning zal veel aan de app en het ontwerp hebben; voor twijfelaars is de hoge prijs een belangrijke overweging, al kunnen sommige verzekeraars vergoeding bieden.