Tegen het algoritme in: zo geef je weerstand op sociale media en YouTube

In dit artikel:

Algoritmes bepalen steeds vaker wat we op social media te zien krijgen — met voordelen (relevantere posts, nieuwe interesses) maar ook nadelen zoals eeuwig doorscrollen, bubbelvorming en het afglijden in extremere “rabbit holes”. Gelukkig zijn er concrete stappen om die invloed te verkleinen.

Instagram: Meta moet op Facebook en Instagram een optie voor een algoritme‑vrije tijdlijn aanbieden (deadline: eind dit jaar). Nu kun je al naar alleen berichten van mensen die je volgt: tik linksboven op “Voor jou” en kies “Volgend”. Let op: zodra je op het huis‑icoon tikt of de app heropent, kom je weer in de algoritmische feed terecht.

YouTube: Beperk tijd op de Home‑tab en gebruik de Abonnementen‑tab. Abonneer je op makers die je waardeert en check eerst hun uploads, zodat het algoritme minder bepaalt wat je voorgeschoteld krijgt.

X (ex‑Twitter) en Bluesky: X biedt twee feeds: ‘Voor jou’ (algoritme) of ‘Volgend’ (chronologisch). Bluesky is een populair alternatief dat standaard geen algoritme gebruikt; berichten staan er chronologisch.

TikTok: Omdat het algoritme opvallend effectief is, helpt hetzelfde recept: volg creators die je waardeert en swipe één keer naar links naar de ‘Volgend’‑feed in plaats van naar ‘Voor jou’.

LinkedIn: Kies bovenin de feed tussen “meest relevant” of “meest recent”. Je kunt dit permanent instellen via je profielfoto → instellingen → Accountvoorkeuren → Gewenste feedweergave → Recentste bijdragen.

Kortom: verschuif je aandacht van algoritmische home/for‑you‑tabs naar chronologische follow/abonnementen‑feeds, abonneer je bewust en overweeg apps zonder algoritme. Kleine instellingen en gewoonteaanpassingen verminderen de invloed van feeds en maken je tijd online meer gecontroleerd.